M
Manuel Almansa
★★★★★
«Me llevaron un día para que conociera otra forma de deporte o ejercicio y fui como de broma, desdé entonces me enganché y no he dejado de ir, me di cuenta que no sólo el estar fuerte era suficiente.»
Pilates y Yoga en El Puerto, con una osteópata que adapta la clase a ti
Sin máquinas y a tu ritmo. Antes de empezar, Macarena te recibe en persona para ver cómo estás. Tu primera clase es gratis.
Quiero mi primera clase gratisSin compromiso. No pagas nada por probar.
5,0 en Google, con 34 reseñas
Cómo empiezas
-
Dejas tus datos y Macarena te llama
Medio minuto. Ella te llama para presentarse y quedar contigo.
-
Vienes a conocerla
Os sentáis un rato, le cuentas cómo estás y ella ve qué ejercicios te van bien.
-
Pruebas una clase, gratis
Ves si es lo que esperabas. Si te gusta, te quedas. Si no, no pasa nada.
Quien te llama es quien te da la clase
Falta una foto de Macarena.
De cerca, con luz de día y enviada como archivo original.
De cerca, con luz de día y enviada como archivo original.
Macarena Díez dirige Yozuma y da las clases. Es osteópata, profesora de Yoga y tiene un máster en Pilates.
Cuando dejas tus datos te llama ella, y antes de tu primera clase te recibe en persona. En clase va adaptando los ejercicios a lo que puede hacer cada uno y corrige la postura todo el rato.
«Macarena es la mejor profe que podría desear, atenta, muy formada, crea un grupo estupendo y divertido»
«gran profesional adapta las clases al nivel de cada persona y hay flexibilidad de horarios»
Una esterilla, tu cuerpo y alguien pendiente de ti
-
Sin máquinas
Es Pilates de suelo. No hay aparatos que aprender a usar: te tumbas en la esterilla y sigues a Macarena.
-
A tu ritmo
Macarena adapta cada ejercicio a tus posibilidades y te corrige la postura. Aquí no se compite con nadie.
-
Pilates y Yoga con la misma cuota
Puedes combinar las dos y ver qué te sienta mejor.
-
Una sala de 120 m²
Hay sitio de sobra entre una esterilla y otra.
-
Horario de clases
Pendiente: horario de Pilates y de Yoga. El centro abre de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00.
Empiezas por una clase. Dentro hay más
Yozuma es una asociación, y a quienes vienen los llamamos socios. Gira alrededor de tres cosas. Tú entras por la primera y, si te apetece, vas conociendo el resto a tu ritmo.
-
Movimiento
Empiezas por aquí
Pilates y Yoga en grupo, con la misma cuota.
-
Calma
Respiración, mindfulness y los programas Calma e Ikigai. Pendiente: días y si entra en la cuota.
-
Bienestar
Osteopatía, masajes y spa capilar, en el mismo centro.
«el espacio es súper acogedor y ofrecen muchos servicios diferentes»
Lo que cuentan quienes ya vienen
Ver las 34 reseñas en GoogleG
Gemma García González
★★★★★
«Gran profesional y un trato cercano y empático. Las clases de yoga y pilates son muy completas y adaptadas al nivel.»
C
Chely Daza
★★★★★
«Nunca pensé que el yoga podía ser tan estupendo»
D
Daypa
★★★★★
«puedes compaginar clases de Yoga , pilates o zumba, a cualquier horario qué te venga mejor»
M
María Guerrero
★★★★★
«Encantada de formar parte de uno de los grupos de Pilates impartido por Macarena, una gran profesional!!»
Lo que cuesta si decides quedarte
35 € al mes
- Pilates y Yoga con la misma cuota. Pendiente: cuántas clases por semana incluye.
- Los dos primeros meses son 45 €. Confirmar con Macarena.
- La primera clase es gratis y no te compromete a nada. Confirmar si hay permanencia.
Primero la pruebas. Luego decides.
Preguntas antes de venir
No he hecho Pilates ni Yoga nunca, ¿puedo ir?
Sí. Macarena adapta los ejercicios a lo que puede hacer cada persona y te va corrigiendo la postura durante la clase.
Con mis limitaciones, ¿voy a poder hacer los ejercicios?
Es lo que más nos preguntan. Para eso Macarena te recibe antes de empezar: ve cómo estás y adapta los ejercicios a tus posibilidades.
¿Hace falta estar en forma?
No. Cada uno va a su ritmo y no se compite con nadie.
¿Qué tengo que llevar?
Pendiente: qué hay que llevar (ropa, esterilla, calcetines).
Si voy a la clase de prueba, ¿tengo que apuntarme?
No. Vienes, pruebas y decides después.
¿Dónde estáis?
En la calle Dr. Pariente, 28, en El Puerto de Santa María. Abrimos de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00.
Ven a probar una clase
Deja tus datos y Macarena te llama para quedar contigo y conocerte.
Quiero mi primera clase gratisSin compromiso. No pagas nada por probar.
YozumaC/ Dr. Pariente, 28. El Puerto de Santa María (Cádiz)